DEBEE Powodzenia obserwuje Widzę że masówka jest konkretna sądząc po diecie też to widać. Dużo masz tego białka, ale sam powinieneś wiedzieć jak co na Ciebie działa. Rozkład t i ww spoko imo jedziesz już chwilę i widać spore efekty. Szkic diety wraz z suplementacją: 6:50 35g WPC 100% 7:00 1 całe jajo, 2 białka, 100g owsiane, 200g warzyw, [...]
jak wspomnialem na froum Slawka jest wieeeele super komentarzy na sfd zapewne mniej - za slaby supel w opinii wielu - jak stawiam u mnie jest stale - poza okresami z przerwami ale raczej przypadkowymi niz celowymi
[...] Ciężko coś więcej napisać. Na pewno preparat uzupełniam niedobory w witaminach :D PUMP EXPRESS 2x (pomarańcz) – W smaku wyczuwalna pomarańcza, aczkolwiek połączona jakby z mąką. Średnio się piło na początku, jednak po kilku porcjach już tak bardzo nie przeszkadzało. Pomper spełniał swoją rolę – pompa na treningu bardzo ok. [...]
"Codzienne picie alkoholu nie jest objawem alkoholizmu, aczkolwiek zdarza się, że alkoholik pije przez wiele kolejnych dni (tzw. "ciąg" alkoholowy). " czyli jak pije codziennie o nie jestem alkoholikiem ale jak pije np przez tydzien raz na jakis czas to juz tak??? dobre...
[...] 'szykujący się blog' .... no że Ci się podoba i będziesz często tu gościć Niestety wczoraj zbyt późno wróciłam z basenu do domu i do tego wyjątkowo bardzo wymęczona, także jak to widać powyżej :-p żadnej relacji nie zdałam... ALE ZDAM ... dziś, ino troszkę później... w nnnnooooccccyyy Obciążenie, no tak... przy obwodach niestety nie czuję tak [...]
Blog IMO luźniejsza forma. Ale nazewnictwem naprawdę aż tak się nie przejmuj Potrenujesz siłowo z rok, zobaczysz jak idzie siła do góry i będziesz w stanie ocenić, jak z tą genetyką U mnie w rodzinie to jest różnie. Tata jest ładnie zbudowany, ma mocny kościec i bez treningów raczej umięśnioną sylwetkę. Mama- normalna. Siostra- typowa ekto. Ja- [...]
Aby nikt już nie zadał pytania: "jaka jest właściwie Twoja teza?"... Ktoś myśląc o podjęciu treningu sztuk walki-ma motywację złożoną według mnie z 4 elementów-w różnych proporcjach, zaleznie od osoby. Są to: -umiejętności bojowe-które chce skonfrontować z innymi np w klatce -umiejętności stricte obronne-by czuć się bezpiecznie na [...]
[...] czy wygrywałby ze mną ten wyższy czy niższy-ten drugi powinien przegrać). A wygrywają obaj-dzięki sporemu, nabytemu własnie na aikido doświadczeniu. Są dosłownie jak żyroskop-ich ruch i równowaga są nie do zakłócenia. Mimo, że jestem dość silny, mam długie ręce i długie nogi(więc z wychyleniem chociażby przy tzw "indiańskich [...]
Heh ciekawy temat sie zrobil :-] ~ Cavior SOG za wytrawalos (ale nie koniecznie zgadzam sie z tym co mowisz ) cuż bronisz stylu ale tak jak juz Jodan powiedział w formule K1 NIE MA parteru ! Nie znam sie na aikido ale np. TKD ma rozmaite kopniecia i techniki nozne wiec... nigdy nie wiadomo kto wygra w starciu z aikidoką ~ wwwaldek ---> haha [...]
[...] wad aikido (jesli chodzi o skutecznosc). Nie mowie ze dzwignie w judo, bjj itp zawsze sie udaja ale jest wieksze prawdopodobienstwo tego. Jak juz mowilam na aikido sie nie znam ale z tego co wiem to sa tam chyba tylko rzuty (?) . W innych sztukach walki jest jakies sensowne zakonczenie danej akcji (duszenie, dzwignie itp.) Podzrawiam serdecznie
[...] łatwiej sie dogadamy jesli idzie o poglądy Czemu nie zdecydowalbym sie na JJ? Są 2 ważne powody. 1.Wiesz, z jujutsu wedlug mnie jest podobny problem co z wushu-o czym niejako wspomnial Jodan. Styli, odmian i instruktorów jest tak dużo-że trudno się połapac. Są niewątpliwie sekcje świetne-a są i słabe. Aikido pod tym względem jest podobne do [...]
Wierze, ze czytasz(przeglądasz) wszystko. Ale czytac-a wyciagac wnioski to roznica. I co ty tutaj piszesz o konfrontacji z mistzrem aikido na ulicy, skoro jak sam napisałeś sam nigdy tych technik na ulicy nie stosowałeś? Nie stosowalem-ale też nie pisze AIKIDO JEST SKUTECZNE NA ULICY I KROPKA. Widziales gdzies taki tekst w moich wypowiedziach? Nie [...]
[...] ja naślę na któregoś z nich Vanderleia Silvę? Myślisz, że rodzina zidentyfikuje zwłoki? Czyje, Silvy? Obawiam sie, ze nie. " Buhahahaaaaaaaaa..... ekhm, potraktujmy to jako żart " " Ja nie strasze. Ja ostrzegam " na razie. Potem to Olo wiesz-pałka i rozbijanie głowy na kawałki, jak to wcześniej Cavior pisał by mnie [...]
"Mialem okazje trenowac z ludzmi, ktorym moje oporowanie nie sprawialo problemu przy zakladaniu dzwigni. " Mhm, jak już się wyciągnie dźwignie to rzeczywiście dziwna sytuacja... "Czyje, Silvy? Obawiam sie, ze nie. " Akurat nie dopuszczam takiej mozliwości. "I bedzie trzeba szukac zastepcy do Tradycyjnych... " W sumie [...]
Cavior, porównanie Pitta było o tyle niedoskonałe, o ile niedoskonałe są jakiekolwiek porównania. Moim zdaniem, w bardzo trafny, inteligentny i zabawny sposób przerysowało Twoją argumentację. I jak każda dobra satyra, wkurzyło swoją ofiarę. Myśmy znaleźli porozumienie (jak to między buddystą a shintoistą ) ale wcale nie dziwi mnie, że ludzie się [...]
nie nie... chodziło mi o analogię między tym, że kokyu w wykonaniu sumatori może mieć się do kokyu w aikido jak o-goshi czy biodro do koshi-nage btw: z prawostronnego kumikata dobrze się atakuje lewostronnym o-goshi (koshi-nage), ale trzeba lewą ręką wykluczyć prawe ramię uke, cos jak to robią zapaśnicy. szczególnie wyraźnie widac to u klasyków. [...]
Ty nas Cavior źle zrozumiałeś My nie mówiliśmy o tobie konkretnie, tylko o filmiku i o części sekcji aikido w których to tak niestety wygląda(tak jak pisaliśmy wcześniej). A ja siedzę na forum wystarczająco długo, żeby wiedzieć, że ty nie jesteś fanatykiem(może czasem lekko naginasz na korzyść aikido, ale w granicach normy ). Do ciebie było [...]
[...] czasu wykorzystałam te same składniki michy) oraz od razu jutrzejszą, a także pomiary po 4 tygodniach :-) Widać postępy, aczkolwiek nie wiem, czy rzeczywiście są tak duże, jak na to wygląda (kwestia napięcia centymetra, umiejętnych pomiarów itd.). Były dwie duże wpadki żywieniowe, co na pewno spowolniło to i owo. Jednak uczę się cierpliwości, [...]
[...] bo ostatnio przez weekend z ponizej 100 skoczylo sobie nagle na ok 103kg wiec moze rownie szybko i zaskakujaco spac. ciekawe... te moje wahania wagi i nie ubywanie cm z pasa jak na zlosc to w ogole juz jakies pokrecone pozniejszym popoludniem wrzuce wypiske z treningu, dzis chyba oszczedze 2-ki bo nadal ledwo laze, pozdro EDIT: nanioslem male [...]
TEST sponsorowany OLIMP - masa by debee pod. str 47
